Water Dieet Helpt Bij Afvallen

Veel mensen die gehoord hebben van het water dieet, kennen het water dieet omdat het in het nieuws kwam na het overlijden van  een veertigjarige Britse vrouw.

Deze vrouw volgde een speciaal ‘water dieet’ en overleed na het drinken van een te grote hoeveelheid water.

Je vraagt je dan meteen af hoe kan dit nu gebeuren.

Bij het drinken van water moeten voldoende suikers en zouten worden ingenomen.

Gebeurt dat niet, dan zwellen de cellen in het lichaam op, het bloed raakt verdund en zenuwen raken bekneld. Opletten dus, ook water drinken doe je verantwoord.

Toch is dagelijks water drinken heel belangrijk.

Je lichaam heeft water nodig voor iedere activiteit en het zorgt ervoor dat je goed kunt functioneren.

Ook als je wilt afvallen is het drinken van water belangrijk!

Onderzoek wijst namelijk uit dat dorst en hongergevoel samen gaan.

Meer water drinken betekent minder honger en zorgt dat je minder snel grijpt naar snacks.


Water dieet helpt bij afvallen

vinkje blauwFrisdrank, sapjes, en smoothies vervangen tegenwoordig vaak het drinken van water. Maar vergeet niet hoe belangrijk water eigenlijk voor je is, je lichaam heeft water nodig! Als je wilt afvallen begin dan met het vervangen van je frisdranken met water.

vinkje blauwDrink een glas water voor ieder maaltijd, dit geeft een vol gevoel waardoor je minder eet.

vinkje blauwHet drinken van water helpt je stofwisseling te verhogen, en zal je lichaam ontgiften. Afvalstoffen worden makkelijker afgevoerd. Water maakt ook de kans op nierstenen kleiner omdat het de concentratie van zouten en mineralen in de urine verdunt waardoor deze niet omgezet worden naar vaste kristallen (nierstenen).

 

Huid

Water hydrateert je lichaam en ook je huid.

Wanneer je te weinig drinkt dan zie je dat de fijne lijntjes en rimpeltjes in je huid beter zichtbaar zijn.

Door water drinken heb je ook minder last van allerlei onzuiverheden in de huid.

Water drinken geeft je dus een jonger uiterlijk.

 

Water dieet goedkoop en effectief

Diëten met water is natuurlijk heel goedkoop en bijzonder effectief.

Er zijn op internet veel varianten van het waterdieet te vinden. Zelf ben ik geen voorstander van een rigoureus “water only” dieet.

Je pleegt roofbouw op je lichaam, je energie daalt naar het nulpunt en je spiermassa wordt minder.

Wil jij meer water drinken om af te vallen?

Combineer dat dan met bijvoorbeeld het drinken van Groen Smoothies. Afvallen met verantwoorde sapjes en smoothies.

Je kunt Het Groene Smoothie Recepten Boek nu GRATIS uitproberen voor 30 dagen?

Als je niet 100% tevreden bent met je aankoop? Dan kun je het GRATIS retourneren en krijg je meteen je geld terug!

 

betsel nu