Het Recepten Afslankplan, Gezond afvallen door Gezond eten

Wil jij gezond eten en gezond afvallen, lees dan snel verder over Het Recepten Afslankplan

Afvallen doe je niet doen door jezelf uit te hongeren maar door gezond te eten.

Toch is dat meestal makkelijker gezegd dan gedaan.

Wat mag je nou wel of niet eten als je wilt afvallen? Hoe hou je dat vol en waar haal je gezonde recepten vandaan?

Wil jij ook gezond en lekker eten maar ook afvallen, en is het voor jou ook zo lastig om te zorgen voor variatie en lekkere recepten?

Dan is het Recepten Afslankplan echt iets is voor jou!

 

Wat is het Recepten Afslankplan ?

De titel van het boek zegt het natuurlijk al…precies een boek met Recepten maar met daarnaast ook veel waardevolle informatie over eenvoudig en blijvend afvallen.

Deze informatie is grotendeels gebaseerd op ervaringen uit de praktijk.

En wat ook leuk is; Je ontvangt Het Recepten Afslankplan twee keer:

Judith Vermeer, auteur van het Recepten Afslankplan, heeft zelf ook getobd met overgewicht.

Toen ze er genoeg van had is ze door haar huisarts naar een diëtist doorverwezen. Daar heeft ze geleerd wat de basis is voor een blijvend gezond gewicht.

Met de alle kennis die ze van deze diëtist heeft geleerd is ze zelf recepten gaan verzamelen die goed aansloten bij een gezond eetpatroon.

Het Recepten Afslank Plan is een flinke bundel met zorgvuldig geselecteerde recepten geworden die er niet alleen voor zorgen dat je lichaamsvet verliest, maar ook dat je behaalde resultaten blijvend zullen zijn.

In tegenstelling tot veel vergelijkbare afslankmethodes hoef je bij deze manier van afvallen niet bang te zijn voor een jojo-effect.

Het Recepten Afslankplan is een gezond koolhydraatarm eetpatroon, evenwichtig en gevarieerd samengesteld.

 

Kun je met het Recepten Afslankplan echt gezond afvallen?

Ja, dat kan echt!

Het is een afslankprogramma dat bestaat uit 4 fases. Deze 4 fases geven je lichaam de tijd om te kunnen wennen aan nieuwe gewoonten, uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dit de beste manier te zijn om blijvend je (eet)gedrag te veranderen.

Door deze manier van afvallen te volgen geef je jouw lichaam de kans om zich in te stellen op een gezondere leefwijze, zonder dat je dit heel snel moet doen zoals bijvoorbeeld bij een crash dieet.

 

Het Recepten Afslankplan grafiek

De 4 Fases van Het Recepten Afslankplan

Dit is dan ook de reden dat Judith het afslankplan heeft opgebouwd uit 4 fases. Elke fase heeft een uniek doel en vormt samen de basis voor een succesvol resultaat. De 4 fases zijn:

  •  De voorbereiding
  •  Het begin
  •  De consolidatie
  •  Het eindresultaat

 

Het programma leert je in deze vier fases alles voor een gezonder en slanker lichaam.

Judith vertelt niet alleen WAT je daarvoor moet doen, maar legt ook uit WAAROM dit zo belangrijk is.

Het is belangrijk dat je zelf inziet waarom je iets doet, daardoor is het gemakkelijker uit te voeren en vol te houden.

De meeste inzichten uit het boek zijn voortgekomen uit een combinatie van wetenschappelijk inzicht en eigen ervaringen van Judith.

 

Gezond eten en afvallen moet niet moeilijk of ingewikkeld zijn.

Het Recepten Afslankplan is géén dieet. Je leert je een gezond eetpatroon, dat je je snel eigen kunt maken en gemakkelijk levenslang kunnen volhouden.

Met deze gezonde manier van eten van Judith Vermeer kun je per week tot ongeveer drie kilo afvallen.

Dit resultaat bereik je met de combinatie van natuurlijke gezonde voeding, en aangepaste bewegingsoefeningen.

Afvallen is niet alleen gezond eten, ook voldoende bewegen is onmisbaar voor een slank lichaam met minder vet en meer spieren.

 

Basisprincipes

Dit is een receptenboek met basisprincipes en gezonde recepten voor elke dag

Wil jij op een verantwoorde en dus gezonde manier gemakkelijker afvallen?

Dan is dit Recepten Afslankplan echt een aanrader.

Met dit boek creëer je een gezond eetpatroon.

Dit doe je met veel wetenschappelijk bewezen maar ook met praktische voedingstips

Gezonde recepten voor een gezond ontbijt, middag- en avondmaal en gezonde tussendoortjes.

 

Dit plan is dus zeker niet het zoveelste dieet, maar zal je op korte tijd een gezond eet- en leefpatroon aanleren.

 

De voordelen van het Recepten Afslankplan

  • Je volgt geen dieet, maar een gezond eetpatroon
  • Dit gezonde eetpatroon is makkelijk levenslang vol te houden.
  • Geen jojo effect: de verloren kilo’s blijven definitief weg
  • Geen honger: met het heerlijke Recepten Afslankplan heb je geen honger en hoef je geen calorieën te tellen.
  • Eenvoudig afvallen en vet verbranden: je kunt tot wel 3 kilo per week afvallen
  • Gezonde recepten: in het Recepten Afslankplan vind je veel gezonde recepten met alleen natuurlijke en eenvoudig te vinden ingrediënten

 

Wat kost Het Recepten Afslankplan

Bij sommige mensen gaat de vetverbranding sneller dan bij de andere, maar uiteindelijk raak je al je overtollige vet kwijt en dat is waar het om gaat.

Het Recepten Afslankplan is een hele goede manier om gezond af te vallen op een verantwoorde manier.

Het is geschikt voor iedereen die zijn of haar streefgewicht heeft bereikt, of wil behouden.

Met meer dan 50 recepten die uitstekend te combineren zijn met een druk gezinsleven samen met de 60 pagina’s aanvullende tips en informatie maakt het Recepten Afslankplan een compleet programma dat goed en makkelijk te volgen is.

Judith verwacht geen hele snelle verandering van je leefwijze, door slechts een paar eenvoudige aanpassingen in je voedingspatroon kun je bijzonder resultaten behalen.

Het Recepten Afslankprogramma kost €27,95 en dat is het wat ons betreft zeker waard.

Je kunt het boek nu direct online bestellen. Voor dit bedrag krijg je niet alleen het e-boek maar ook het echte hardcover boek thuisgestuurd.

Judith geeft je zelfs een 100% niet-goed geld terug garantie.

Het Recepten Afslankplan boek

 

Het Recepten Afslankplan is een complete handleiding naar een gezond, vitaal en slank lichaam.
Snel, eenvoudig en effectief.

Meer weten?

recepten afslankplan